Flocons d'avoine épicés

Name: flocons d'avoine épicés
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 litre d'eau; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du son d'avoine; 2,5 cm de sel; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la purée de citrouille; 1 cuillère à café de gingembre moulu; 1/2 cuillère à café de cannelle moulue; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant du sucre blanc, ou au goût; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du lait de coco, ou au goût

Les bienfaits de la citrouille et l'arôme d'épices chaudes permettent de bien commencer la journée! Servi chaud et garnir de noix ou de baies! Petit déjeuner rapide et sain! Gardez à l'esprit que le mélange continuera à s'épaissir à mesure qu'il refroidit.

Ingrédients

Préparation

Amener l'eau à ébullition dans une casserole. Ajouter le son d'avoine et le sel, réduire le feu à moyen-doux; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange commence à mijoter, environ 5 minutes.
Incorporer la purée de citrouille, le gingembre et la cannelle au mélange de son d'avoine; ramener à ébullition. Incorporer le sucre et le lait de coco; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange atteigne la consistance souhaitée