Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Birdkitty
Frittata au chou frisé et saumon fumé
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer le beurre dans une grande poêle allant au four à feu moyen; cuire et remuer le chou frisé, environ 2 minutes.Ajouter l'eau et couvrir la poêle; cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que le chou soit fané, environ 5 minutes.Enlevez le couvercle et faites cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que l'eau soit évaporée pendant 2 à 3 minutes.
-
Mélanger les pommes de terre, le saumon et les câpres dans le chou frisé; cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit chaud, 3 à 5 minutes.
-
Placez la grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur et préchauffez le gril du four.
-
Verser les œufs sur le mélange de chou frisé et de saumon chou; cuire, en remuant délicatement et en raclant le fond de la poêle pour éviter tout collage, environ 5 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit bien pris. Saupoudrer le mélange de féta sur le mélange d'oeufs.
-
Griller dans le four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré et que les œufs soient cuits et gonflés, environ 5 minutes.Laissez la frittata dans une poêle pendant quelques minutes avant de la servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
75 minPetit déjeuner et brunchBacon, beurre, sucre, sucre, Oeuf, vanille, farine, un soda, sel, cannelle, L'avoine, sucre, eau, sirop d'érable,bacon à l'avoine biscuits de petit déjeuner avec glaçure à l'érable -
10 minPetit déjeuner et brunchlait d'amande, banane, Chocolat, proteinne en poudre,smoothie banane chocolat au lait d'amande -
10 minPetit déjeuner et brunchdes fraises, du jus d'orange, la glace, sucre,smoothie mongole au jus d'orange et de fraise -
45 minPetit déjeuner et brunchfarine, tartare de crème, un soda, cannelle, sucre, eau, lait en poudre, des œufs, pommes,gaufres aux pommes de jim
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré