Frittatas au jambon et au fromage

Name: Frittatas au jambon et au fromage
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Ingredients: 16 oeufs; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait entier; 1/2 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de poivre; Jambon de charcuterie de 227 grammes, émincé; Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant du parmesan

Un petit-déjeuner ou une collation rapide et facile que vous pouvez préparer et conserver pour le reste de la semaine afin de vous procurer une protéine facile, saine et savoureuse. Cette recette peut facilement être divisée par deux pour en faire moins.

Ingrédients

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et bien mélanger.
Vaporiser un moule à muffins avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
Ajouter une tasse d'une capacité de 60 ml contenant le mélange dans chacun des moules à muffins.
Cuire au four à 350 pendant 20 minutes.