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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Friture de canard à l'ail vert
 
 
4 PortionsPTM60 min

Friture de canard à l'ail vert


Cette recette de confitures maison de canard est parfaite lorsque vous vous retrouvez en possession de cet ingrédient très convoité.

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Préparation

  1. Placez la peau de canard et la graisse dans une poêle antiadhésive à feu mi-doux.Cuire jusqu'à ce que la graisse soit lisse et que la peau soit croustillante, 5 à 10 minutes.Remoulez la peau avec une cuillère à égoutter dans une assiette tapissée de papier essuie-tout, remettez la poêle sur le feu et augmentez le feu à moyen-élevé.
  2. Incorporer les pommes de terre avec du sel et du poivre noir.Couvrir et cuire en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, 10 à 15 minutes.Enlevez le couvercle et faites cuire en remuant jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées et croustillantes, de 5 à 10 minutes.
  3. Incorporer l'ail vert, couvrir et cuire 2 minutes.Laisser agiter jusqu'à ce que les oignons soient tendres et dissous, 5 à 7 minutes.Transférer les pommes de terre dans une assiette et garnir d'une peau de canard croustillante.


Nutrition

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