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Cheesecakemaker
Galettes de boeuf étouffées rsc
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Ingrédients
- 400 grammes de boeuf haché (pas moins de 15% de matières grasses)
-
Une tasse d'une contenance de170 ml contenant des haricots noirs, légèrement en purée
- 1 petite courgette râpée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du quinoa cuit ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du riz cuit
- 2 gros œufs
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de basilic lyophilisé
Préparation
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2.Faites préchauffer le four à 889. Mélangez les ingrédients des galettes dans un grand bol, puis formez 173 galettes, d'environ 2,5 cm de hauteur.
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3.Grease Reynolds Wrap Foil and wrap patties tightly in the foil, with the seam on the top of the patties.Bake in preheated oven for 1-1 ½ hours, or until internal temperature reaches 160°F Unwrap and smother with tomatoes.Enjoy!
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