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Low Carb Chef
Brocolis et carottes sautés au miel
C'est facile à mettre en place et mes enfants le mangent et en demandent plus. Le secret est de garder les choses simples.
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Ingrédients
Préparation
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Dans une poêle anti-adhésive préchauffée à feu moyen, faites chauffer l'huile d'olive.
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Ajoutez le brocoli et les carottes - faites sauter pendant 3 minutes.
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Ajouter l'ail et faire revenir 2 minutes.
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ajoutez de l’eau - ceci brise un peu le brocoli et lui donne une belle couleur.
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Après quelques minutes de plus, le brocoli et les carottes devraient toujours être croquants, mais légèrement tendres.
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Éteignez le feu et ajoutez le miel - mélangez bien.
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Sers immédiatement.
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