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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Galettes de gruaux frits
 
 
8 patties, 8 PortionsPTM24H3 min

Galettes de gruaux frits


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Préparation

  1. Dans une casserole d'un quart de litre, porter l'eau à ébullition.Ajouter le beurre et le sel.Faire plier en petits morceaux et réduire le feu pour laisser mijoter.Cuire jusqu'à ce que les grains soient tendres en remuant de temps en temps.
  2. Une fois cuit, retirer du feu et incorporer la saucisse, le fromage et le poivre.Verser les grains chauds dans un plat à gratin avec une lèvre de 2,5 cm. Lisser à une épaisseur de 0,75 ". Refroidir une nuit au réfrigérateur.
  3. Le lendemain matin, utilisez un emporte-pièce rond de 3 "pour couper les cercles (environ 8 galettes).
  4. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé.
  5. Préparer le lavage des œufs: Battre l'oeuf et le lait
  6. Tremper les galettes dans la préparation aux œufs, puis la farine, puis les œufs et la chapelure.
  7. Poêler jusqu'à ce que doré.
  8. Servir comme accompagnement ou sous les œufs pochés.



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