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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Grande quantité de sauce à spaghetti
 
 
24-30 PortionsPTM2H30 min

Grande quantité de sauce à spaghetti


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Préparation

  1. Cette sauce est idéale pour tous les plats italiens.
  2. Faire sauter les oignons et l'ail jusqu'à tendreté.
  3. Ajouter le reste des ingrédients.
  4. Porter à ébullition.
  5. Baisser la température.
  6. Laisser mijoter, partiellement couvert, pendant 2 heures.
  7. Remuer de temps en temps.
  8. Une fois cuit, laissez-le refroidir complètement et rangez-le dans des sacs ou des récipients de congélation par incréments que vous préférez pour votre famille. (Lorsque vous êtes prêt à utiliser, décongelez et chauffez).
  9. Ou passez-les dans une marmite couverte bouillante pendant 35 minutes
  10. Des ingrédients préférés peuvent être ajoutés comme des champignons tranchés, des saucisses cuites/égouttées, des hamburgers, etc.
  11. This sauce is great for any Italian dish.
  12. Idéal comme sauce pour les pâtes et comme sauce à pizza.



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