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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Granola d'érable et de noix
 
 
6 PortionsPTM30 min

Granola d'érable et de noix


Un ami en a profité pour que nos enfants puissent grignoter pendant que nous discutions, mais je ne pouvais pas m'arrêter de le manger par des poignées moi-même. J'aime la simplicité.

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Préparation

  1. Chauffer le four à 325 degrés.
  2. Dans un grand bol, mélanger l’avoine, les noix, la cannelle, la noix de muscade et le sel.
  3. Dans un bol séparé, mélanger le sirop d'érable, la vanille et l'huile.
  4. Verser le mélange de sirop sur le mélange d'avoine et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
  5. Étendre le mélange sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin et cuire 15 minutes.
  6. Remuez et remettez au four 10 minutes de plus.
  7. Retirer du four et laisser refroidir complètement.
  8. Le granola peut être conservé jusqu'à 2 semaines dans un récipient hermétique.



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