Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Fiesta brunch cuire
 
 
6 PortionsPTM60 min

Fiesta brunch cuire


Cette casserole en forme de quiche est si facile à préparer. Elle prend un peu de temps au four pour faire rôtir les légumes à leur maximum de saveur et pour définir la crème au fromage. N'ayez pas peur des jalapeños.Lorsqu'ils sont rôtis, ils ont plus chaleur.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 ° F.
  2. Placez les légumes préparés sur une plaque à pâtisserie en une seule couche et versez-y l'huile d'olive. Soulevez et enduisez les légumes de l'huile. Saupoudrez de sel et de poivre au goût.
  3. Rôtir les légumes pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés. Refroidir légèrement.
  4. Réduire la température du four à 350 ° F après avoir retiré les légumes rôtis.
  5. Pendant ce temps, enduisez le fond et les côtés d'un plat 11x7 avec de l'huile (ou un spray d'huile) et disposez les tortillas au fond de la poêle.Mettez de côté.
  6. Mélanger les œufs et la crème et fouetter jusqu'à incorporation. Ajoutez le fromage et remuez. Mettre de côté.
  7. À l'aide d'une cuillère ou d'une pince, soulevez délicatement les tomates grillées et placez-les uniformément sur les tortillas dans le plat allant au four. Agitez les légumes restants, coupez les oignons en morceaux et mélangez-les avec les autres légumes.Appliquez-les à la cuillère avec les tomates.
  8. Versez le mélange d'œufs et de fromage sur les légumes et étalez-le à couvert, en laissant certains légumes colorés ressortir du haut. Cuire au four à 350 ° F pendant environ 25 minutes ou jusqu'à ce que la crème anglaise soit prise.
  9. Laisser refroidir et trancher en 6 portions, en garnissant chacune de coriandre, de tranches d'avocat et/ou de salsa fraîche.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement