Grappes de pistes

Name: grappes de pistes
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des pépites de chocolat mi-sucré (340 grammes); Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des amandes de tournesol non salées; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des graines de citrouille salées ou des pepitas; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des noix de cajou hachées grossièrement; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pacanes hachées grossièrement; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la noix de coco râpée sucrée; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des abricots secs hachés finement; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des canneberges séchées; Une tasse de 60 ml contenant des cerises ou des myrtilles séchées

Ces délicieux en-cas sont des cadeaux merveilleux. Bien qu'ils aient l'air et le goût d'une boutique de chocolatage onéreuse, ils ne pourraient être plus sans culpabilité. Les fruits secs et les noix sont bons pour la santé du cœur et sont riches en fibres.Vous pouvez le faire ' t manger un seul! —Alina Niemi, Honolulu, Hawaii

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des pépites de chocolat mi-sucré (340 grammes)
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des amandes de tournesol non salées
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des graines de citrouille salées ou des pepitas
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des noix de cajou hachées grossièrement
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pacanes hachées grossièrement

Préparation

Dans un grand bol allant au micro-ondes, faites fondre les pépites de chocolat; remuer jusqu'à consistance lisse. Incorporer le reste des ingrédients.
Déposer par cuillerées à soupe sur des plaques à pâtisserie tapissées de papier ciré.Réfrigérez jusqu'à consistance ferme. Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

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