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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Haricots et hamburger (piment hillbilly)
 
 
12 PortionsPTM40 min

Haricots et hamburger (piment hillbilly)


Cette recette est un favori de la famille aussi bon marché que délicieux. Elle cuit rapidement et se marie bien avec des muffins au maïs ou des pommes de terre frites.

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Préparation

  1. Faire revenir le bœuf dans une grande poêle à frire ou une marmite.Évulez la graisse du bœuf et jetez-la.Remettez le bœuf cuit dans la casserole et ajoutez l'oignon, les haricots et la sauce barbecue.Cuire environ 30 minutes à feu moyen en remuant.
  2. Servir avec des muffins au maïs, des pommes de terre sautées, de la sauce piquante ou des oignons crus coupés en dés..



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