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400 kcal ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Haricots rôtis
 
 
10 PortionsPTM70 min

Haricots rôtis


Excellent plat à servir lors d'un barbecue ou d'un dîner d'été.Easy et savoureux! Cette recette est utilisée par les femmes du côté de la famille de mon mari depuis des années. Elle gèle bien.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C). Vaporiser un plat à rôtir d'un aérosol de cuisson.
  2. Cuire et mélanger le bœuf et l'oignon dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce que le bœuf soit doré et que les oignons soient translucides, soit de 10 à 15 minutes.Égouttez bien.
  3. Dans un grand bol, mélanger le porc et les haricots, les haricots rouges, le ketchup, la cassonade, la moutarde, le vinaigre et le sel. Incorporer le mélange à hamburger au mélange de haricots. Verser le mélange hamburger-haricots dans le plat à gratin préparé.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ébullition, environ 45 minutes.


Nutrition

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