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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pilaf de riz sauvage de rebecca
 
 
15 PortionsPTM110 min

Pilaf de riz sauvage de rebecca


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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 170 ° C (175 ° C) .Prayez un bol d'une contenance de 2 litres contenant la plaque de cuisson et le plat de cuisson allant au four avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  2. Faire fondre le beurre dans le plat allant au four à feu moyen. Incorporer le riz sauvage et le riz brun.Cuire et remuer pendant 5 minutes.Incorporer les oignons; cuire encore 5 minutes.Enlevez de la chaleur.Incorporer les champignons et les amandes.Pour la soupe à l'oignon et le consommé sur le mélange de riz.Fermer avec un couvercle ou une feuille d'aluminium enduite d'enduit antiadhésif.
  3. Cuire au four jusqu'à ce que le riz soit tendre et absorbé, environ 1 heure et 15 minutes.Laissez prendre avant de servir.


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