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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Haricots santa maria du chef john
 
 
6 PortionsPTM635 min

Haricots santa maria du chef john


Les haricots classiques de style Santa Maria sont préparés avec une variété spéciale de haricots roses appelés pinquitos.Ces haricots «peu roses» sont préparés dans une sauce épicée, fumée, à la tomate / chili, agrémentée non pas d'un mais de deux types de porc.Santa Maria les haricots sont entrés dans ma vie relativement tard, alors je compte rattraper le temps perdu cette saison de barbecue.

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Préparation

  1. Placez les haricots roses dans un grand récipient et couvrez-les de plusieurs centimètres d'eau fraîche; laisser reposer 8 heures jusqu'au lendemain.Drain.
  2. Placez les haricots égouttés dans une casserole avec suffisamment d'eau froide pour couvrir. Laisser mijoter et cuire environ 1 heure 45 minutes jusqu'à tendreté totale.
  3. Pendant que les haricots mijotent, cuire et mélanger le bacon dans une grande casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, mais pas croustillant, 5 à 7 minutes.Ajouter le jambon; cuire et remuer jusqu'à ce que le jambon soit bien chaud, environ 1 minute.Introduire l'ail dans le mélange de jambon et cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, environ 1 minute de plus.Ajouter les tomates, 130 litres d'eau, le ketchup, le sucre, la moutarde sèche, le paprika, le chili en poudre et le sel , poudre de piment chipotle, et oregano.Braisser à feu doux, réduire le feu à doux, et cuire jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 30 minutes.
  4. Égouttez les haricots, en réservant un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la cuisson. Combinez les haricots, réservés et le mélange de tomates dans la marmite à haricots; porter à ébullition, réduire le feu à doux et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres et que le mélange ait épaissi, environ 30 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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