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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Haricots verts frais grillés
 
 
4 PortionsPTM50 min

Haricots verts frais grillés


Les légumes frais avec une saveur fraîche et grillée ne vont tout simplement pas mieux.

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Préparation

  1. Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif et huilez légèrement la grille.
  2. Dans un bol, mélanger les haricots verts, l'oignon et le bacon. Arroser d'huile d'olive avec le mélange de haricots verts et assaisonner avec le mélange d'assaisonnement; remuer pour enrober. Transférer le mélange de haricots verts dans un panier à griller ou un wok.
  3. Placer le mélange de haricots verts sur le gril préchauffé et cuire en remuant toutes les 10 minutes jusqu'à tendreté, environ 30 minutes. Ajouter les champignons au mélange de haricots verts et cuire jusqu'à tendreté, environ 10 minutes de plus.


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