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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Jarret de bœuf braisé au vin et à l'estragon
 
 
4 PortionsPTM325 min

Jarret de bœuf braisé au vin et à l'estragon


Était à l'épicerie et les jarrets de boeuf étaient en vente, ramenés à la maison et ce fut le résultat.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 140 degrés (150 C).
  2. Chauffer une poêle profonde allant au four avec un couvercle à feu mi-vif sur le feu; ajouter l'huile d'olive. Jarret de boeuf avec sel, poivre.Faire cuire le jarret de bœuf dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, de 5 à 10 minutes.Transférer le jarret de bœuf dans une assiette.
  3. Faire sauter l'oignon et le céleri dans la même poêle jusqu'à ce que l'oignon commence à devenir translucide, de 5 à 10 minutes. Verser le vin sur le mélange d'oignons et porter à ébullition en raclant les morceaux d'aliments brunis du fond de la casserole avec une cuillère en bois.
  4. Remettre le jarret de bœuf dans le mélange oignon-vin; ajouter le bouillon de bœuf et verser suffisamment d’eau pour couvrir 0,5 à 0,75 la jarret de bœuf. Saupoudrer l’estragon sur la jarret; couvrir la poêle avec le couvercle.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la viande tombe de l'os, au moins 5 heures.Assaisonnez avec du sel et du poivre avant de servir.


Nutrition

CaloriesCalories

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