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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lasagne à la viande copieuse
 
 
12 PortionsPTM110 min

Lasagne à la viande copieuse


Ce plat classique composé de pâtes, de sauce et de fromage est rehaussé avec l’ajout de sauce chili épaisse.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 ° C (180 ° C) .Chauffez l'huile dans une grande casserole ou un four à frire à feu moyen.Ajouter l'oignon, le poivron vert, l'ail et les herbes séchées; cuire de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient ramollis.
  2. Crumble dans le bœuf et le porc et faire dorer environ 5 minutes. Ajouter le jus de tomate, la sauce chili, la pâte de tomate et la sauce Worcestershire; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 10 minutes.
  3. Étaler 0,25 tasse de la sauce dans un plat à gratin de 13 x 9 po (3 L). Couvrir de 3 nouilles.Réposer avec 0,25 tasse de sauce et 0,33 kg de fromage.Répéter deux fois en terminant par le fromage.
  4. Couvrir de papier d'aluminium et cuire au four pendant 1 heure.Retirer le papier d'aluminium et cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.Laissez reposer pendant 10 minutes avant de servir.


Nutrition

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