Légume de poulet lo mein

Name: légume de poulet lo mein
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cuillères à soupe de sauce chinoise sautée de la dynastie; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame Dynasty; Poitrine de poulet désossée, 300 grammes, coupée en lanières de 5 cm; 4 green onions, and tops thinly sliced on diagonal; 1 grosse branche de céleri émincée en diagonale; 1 carotte moyenne, râpée grossièrement; 1 courgette moyenne, en julienne; 2 cuillères à soupe de sauce chinoise sautée de la dynastie; 2 cuillères à soupe de sauce d'huîtres dynastie; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame Dynasty

J'ai trouvé cette recette de la marque Dynasty de Chinese Five Spices.Je l'ai trouvée très bonne même si elle ne contient pas Chinese Five Spices.Fast and easy to make.J'ai utilisé des spaghettis à la place des nouilles et du poulet à la sauteuse Chow Mein offres au lieu de la poitrine.J'ai aussi ajouté des champignons.

Ingrédients

Préparation

Cuire les nouilles selon les directives du pkg Drainer ; rincer à l'eau froide et bien égoutter.
Chauffer la grande poêle, de préférence antiadhésive, à feu vif. Enduire légèrement l'intérieur de la poêle d'un aérosol de cuisson.
Ajouter la moitié du poulet; faire sauter pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.Retirer de la poêle.Répéter la procédure avec un aérosol de cuisson supplémentaire et le reste du poulet dans la même poêle.Retirer de la poêle.
Enduisez légèrement l'intérieur du même poêlon d'un aérosol de cuisson supplémentaire. Ajoutez les oignons verts, le céleri, les carottes et les courgettes; faire sauter 1 minute.
Ajoutez les nouilles, le poulet, les sautés et les sauces aux huîtres. Faites cuire et remuez pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que tout soit bien chaud.
Retirer du feu; incorporer l'huile de sésame.

Blogs qui pourraient être intéressants

les 6 diners les plus populaires des etats unis vous enchanteront

controle du groupe sanguin pendant la grossesse

combien de proteines dans un oeuf un regard detaille

15 repas sains sans gluten a essayer

avantages de la consommation de repas faits maison

J'ai adoré

Légume de poulet lo mein

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis