Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Milagros Irizarry Ocasio
Lentilles arméniennes
Les lentilles chaudes servies avec du yaourt frais et des épices d'oignons verts font de ce plat un plat d'accompagnement ou une entrée rafraîchissante et nourrissante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif; cuire et incorporer l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit caramélisé, de 5 à 7 minutes; mettre de côté.
-
Amener l'eau à ébullition dans une casserole à feu moyen; ajouter les lentilles.Remettre le mélange à ébullition, réduire le feu à doux; laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient bien soupesées, environ 15 minutes. Incorporer le boulgour, le sel et le poivre; laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée, environ 10 minutes; incorporer les oignons caramélisés. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 3 à 5 minutes.
-
Divisez les lentilles en 4 portions égales. presser un quartier de lime sur chaque portion et garnir des oignons verts et du yogourt.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
255 minPlat d'accompagnementpétrole, fromage, gousses d'ail, Mayonnaise, vinaigre de vin, pain, pétrole, jus de citron, sauce Worcestershire, moutarde, poudre de chili, sauce au poivre et Tabasco ™, basilic, sauce au poivre et Tabasco ™, sel, Origan, poudre de paprika, poivre de Cayenne,vinaigrette césar de john g
-
30 minPlat d'accompagnementBlancs d'oeufs, Mayonnaise, sel poivre, pain, fromage, assaisonnement, citron, jus, poires, pétrole, citron, jus,lances d'asperges au parmesan et au panko
-
35 minPlat d'accompagnementBacon, des œufs, sucre, sel, Mayonnaise, vinaigre de pomme, farine, Lait, légumes de pissenlit,vinaigrette pissenlit
-
495 minPlat d'accompagnementpétrole, vinaigre balsamique, tomates, basilic, pignons de pin, eau, sucre,vinaigrette tomate, basilic, pignons de pin
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré