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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mamon (gâteaux éponge)
 
 
16 PortionsPTM125 min

Mamon (gâteaux éponge)


Ces mini-gâteaux sucrés et moelleux sont généralement cuits dans de petits moules et servis pendant la collation. Utilisez des moules à muffins si vous n'en avez pas.

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Préparation

  1. Préchauffer un four à 160 degrés (165 ° C) .Graisser un bol d'une capacité de 4 litres contenant un muffin
  2. Mélanger la farine, 1/4 litre de sucre, la levure et le sel dans un grand bol.Faites un puits au centre du mélange de farine et ajoutez l'huile, les jaunes d'oeuf, le zeste d'orange râpé, l'extrait de vanille, le jus d'orange et Bien mélanger à la main jusqu'à consistance lisse, sans grumeaux.
  3. Battez les blancs d'œufs avec la crème de tartre jusqu'à obtenir un mélange mousseux dans un grand bol en verre ou en métal.Ajoutez progressivement le gobelet A d'une contenance de 130 ml contenant du sucre, en continuant de battre jusqu'à la formation de pics mous. les blancs d'œufs formeront des monticules mous plutôt que de former un pic.Fold le mélange de farine dans les blancs d'œufs.Verser la pâte obtenue dans les moules à muffins préparés à environ 0,66 complet.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, environ 40 minutes. Refroidir dans les moules pendant 10 minutes avant de les laisser refroidir complètement sur une grille.


Nutrition

CaloriesCalories

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