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10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Marie's dinde osso bucco
 
 
6 PortionsPTM360 min

Marie's dinde osso bucco


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Préparation

  1. Frotter le thym sur la dinde; saupoudrer de sel et de poivre.Transférer dans la mijoteuse.Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive.Ajouter les oignons, les carottes et le céleri; faire sauter 8 minutes. Incorporer 4 gousses d'ail émincées. Transférer les légumes dans la mijoteuse.Ajouter le vin dans la poêle; bouillir jusqu'à ce que réduit de 0,33, environ 1 minute.Pour le vin et les tomates avec du jus sur la dinde.Couvrir; cuire à feu vif jusqu'à ce que la dinde soit très tendre et tombe des os, environ 5,5 heures.
  2. Mélanger le persil, le zeste de citron et le reste de l'ail dans un bol pour gremolata.A l'aide d'une cuillère à égoutter, retirer la dinde du chaudron.Retirer la viande des os; répartir la viande dans 6 coupes. Sauce de saison avec sel et poivre; recouvrir de dinde. Saupoudrer de gremolata.
  3. Donne 6 portions de plat principal.
  4. Par portion: calories, 198; graisse totale, 5 g; graisse saturée, 1 g; cholestérol, 89 mg; fibre, 4 g.



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