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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Médaillons de dinde farcis au chorizo ​​avec du gruau mexicain
 
 
PortionsPTM105 min

Médaillons de dinde farcis au chorizo ​​avec du gruau mexicain


Cette recette propose une merveilleuse combinaison d’ingrédients bien assaisonnés. C’est aussi une option de dîner simple pour une soirée bien remplie. - Veronica Gantley, Norfolk, Virginie

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Préparation

  1. Couvrir la dinde d'une pellicule de plastique; aplatir à 0,5 po d'épaisseur.Retirer le plastique.Étendre le chorizo ​​sur la dinde à moins d'un pouce des bords.Rouler en jelly-roll, en commençant par un côté court; attacher avec de la ficelle de cuisine.
  2. Frotter avec de l'huile.Saupoudrer de 1/2 cuillère à thé de sel et de 1/2 cuillère à thé de poivre.Dans une grande poêle allant au four, dorer la dinde de tous les côtés.Cuire au four à 350 ° C pendant 1,25 à 1,5 heure ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170 ° C. Laisser reposer 10 minutes avant de trancher.
  3. Dans une grande casserole, porter à ébullition l'eau, le lait et le reste du sel. Incorporer doucement les grains.Réduire le feu; cuire et remuer pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à épaississement.Incorporer les piments, le fromage et le reste du poivre.Servir les grains avec de la dinde.Saupoudrer de persil si désiré.



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