Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Www.spncp.xyz
Morceaux de poulet rôtis aux herbes (faible teneur en glucides)
J'ai trouvé cela dans un livre de recettes à faible teneur en glucides de Prevention Magazine et cela nous a vraiment plu. J'ai préparé les seins et les jambes avec la peau pour les enfants et j'ai enlevé la peau pour mon mari et moi.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 425F, enduire généreusement le plat allant au four avec un aérosol de cuisson.
-
Dans un petit bol, mélanger la farine et toutes les épices.
-
À l'aide d'une brosse à badigeonner, enduire les morceaux de poulet d'huile d'olive et saupoudrer les deux côtés de la viande du mélange farine/épices.
-
Presser le mélange de farine sur les morceaux de poulet du bout des doigts.
-
Rôtir 30 à 35 minutes en retournant la viande au moins une fois à mi-cuisson.
-
Le thermomètre à viande devrait indiquer 180 ° F.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
90 minPoitrine de pouletpétrole, gousse d'ail, onion, poitrines de poulet dans, bouillon, citron, persil, coriandre, Kama Kama Épice Marocaine, sel, gingembre, Blancs d'oeufs, Blancs d'oeufs,tajine de poulet et oeuf marocain -
40 minPoitrine de pouletpain, pétrole, fromage, farine, poudre d'ail, sel poivre, Blancs d'oeufs, eau, pétrole, poitrines de poulet en excès dans les côtelettes, tomates, fromage, basilic, tomates, gousses d'ail, tomates, pétrole, flocons de piment, basilic, sel poivre,poulet parmesan plus léger avec sauce tomate simple -
25 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, farine, assaisonnement, Blancs d'oeufs, pain,lanières de poulet panko cuites au four -
25 minPoitrine de pouletfromage, pois de maïs, fromage, Lait, poitrines de poulet,tortellini et fromage
J'ai adoré