Muffins à l'avoine et aux bleuets

Cette recette utilise tous les ingrédients sains et naturels. Nous en profitons le matin avant l’école. CONSEILS: Achetez de la farine de blé entier qui n’a PAS été blanchie. Utilisez de la farine blanche NON BLANCHIE. Utilisez uniquement du miel PUR. température citron.Huile d'olive extra vierge pressée à froid a le meilleur goût et n'a pas de junk supplémentaire.Utilisez extrait de vanille réel, imitation a trop de produits chimiques et pas aussi bon goût.Utilisez la poudre à pâte sans aluminium.Si vous voulez perdre du poids et je me sens mieux, c’est un très bon petit-déjeuner, qui contient beaucoup de fibres pour aider à nettoyer le côlon, qui est toujours le meilleur endroit pour commencer à nettoyer pour un régime réussi et un mode de vie sain.