Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins de patates douces au blé entier
 
 
16 PortionsPTM0 min

Muffins de patates douces au blé entier


Les muffins de patates douces épicés au blé entier, parfaits pour le petit-déjeuner ou une collation, sont garnis d’une option facultative de croquant aux amandes et à l’avoine.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer un four à 200 degrés (200 ° C) .Graisser Un bol d'une contenance de 4 litres contenant du muffin ou un filet avec des doublures de muffins en papier; réserver plusieurs fois à la fourchette avec une patate douce et les déposer sur une plaque à pâtisserie.
  2. Cuire la patate douce au four préchauffé jusqu'à ce qu'elle soit facilement percée à la fourchette, environ 40 minutes.Lorsque la pomme de terre est suffisamment froide pour être manipulée, pelée et écrasée.
  3. Réduisez la température du four à 170 degrés (175 ° C).
  4. Battez ensemble la farine, le bicarbonate de soude, le sel, la cuillère à thé de cannelle, la muscade, le gingembre et le clou de girofle. Incorporer l'huile végétale, les œufs, la vanille, le miel, le yogourt et la purée de patates douces, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient humidifiés. uniformément dans des moules à muffins préparés.
  5. Mélangez la farine d'avoine, la cassonade, les amandes et le reste de la cuillère à café de cannelle dans un robot culinaire ou un mixeur. Saupoudrez des muffins non cuits.
  6. Cuire les muffins dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que la casserole ressorte lorsque vous appuyez légèrement, soit 12 à 15 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement