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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins épicés à la courge abricot
 
 
12 PortionsPTM75 min

Muffins épicés à la courge abricot


Un muffin épicé qui accompagnera bien votre boisson du petit-déjeuner pour bien commencer la journée.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C) .Graisser un bol d'une capacité de 3 litres contenant un muffin
  2. Dans un bol, fouetter la farine, le son d'avoine, le gingembre, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude.
  3. Placez la courge musquée dans une casserole avec juste assez d'eau pour couvrir la courge. porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à tendreté, 10 à 15 minutes. Égouttez et écrasez la courge avec un presse-purée jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
  4. Mélangez la courge et la confiture d'abricot dans un bol.
  5. Fouetter la crème, le sucre et les œufs dans le mélange de courge jusqu'à ce qu'il soit léger et crémeux; incorporer au mélange de farine jusqu'à ce que ce soit juste combiné.Verser la pâte dans chaque moule à muffins, en remplissant chaque tasse à environ 0,75 pleine.
  6. Cuire dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni, environ 20 minutes.Comprimer les muffins dans des moules à muffins avant de les retirer.


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