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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins triples sans gluten de noix de coco sans gluten délicieux et sains
 
 
12 muffins, 12 PortionsPTM32 min

Muffins triples sans gluten de noix de coco sans gluten délicieux et sains


J'adore ces muffins, car ils sont sans gluten, riches et riches en fibres. Ils satisfont le muffin de petit-déjeuner manquant d'un régime sans gluten sans être trop lourds ni trop secs.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la farine de noix de coco tamisée, le sel et le bicarbonate de soude.
  2. Dans un autre bol, mélanger les œufs, le lait de coco, l’huile de coco, le sucre de coco, l’extrait de coco.
  3. Ajoutez bien les ingrédients secs au mélange humide, mais ne mélangez pas trop.
  4. Ajouter la noix de coco râpée et mélanger.
  5. Utilisez un moule à muffins bien huilé et remplissez-les chacun. Vous devez en faire une douzaine.
  6. Cuire au four à 375 pour 20-22 minutes.
  7. Cool and enjoy.Can être congelé.



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