O.j. le granola de sarah

Cette recette provient du restaurant OJSarah's de Santa Fe, au Nouveau-Mexique, via la colonne SOS culinaire de LATimes. Cette recette a été coupée pendant plus de 10 ans et a été élaborée à de nombreuses reprises.Les myrtilles séchées sont mon ajout. beaucoup, mais gèle bien.Je la partie dans des sacs ziplock pour la congélation.

Mélanger l'huile, le miel et la vanille et porter à ébullition; retirer du feu.
Combinez l'avoine, le son, les graines de tournesol et la noix de coco dans une grande casserole (j'utilise une rôtissoire en aluminium à usage unique); verser le mélange d'huile chaude sur le mélange d'avoine et bien mélanger.
Étendre en une couche uniforme et cuire au four à 350 F, en remuant de temps en temps (toutes les 10 à 15 minutes), jusqu'à coloration dorée; cela prend environ 1 heure.
Incorporer les myrtilles séchées après avoir retiré le granola du four.
Conserver dans un grand récipient hermétique ou congeler des portions dans des sacs ziplock.

travailler avec un estomac vide est ce sur

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