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Gluten Free Cook
Oeuf foo yong casserole
Cette recette originale ne faisait pas appel à la viande, mais je vous suggère d'ajouter environ une tasse de poulet ou de porc cuit en dés, et une cuillère à soupe d'huile de sésame au mélange avant de le cuire. J'ai aussi utilisé des champignons sautés au lieu de ils ont bon goût.
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Ingrédients
- 8 oeufs battus
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du céleri émincé
- 1 boîte (454 grammes) de germes de soja, égouttée
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du poulet cuit, coupé en dés
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait en poudre écrémé
- 2 tablespoons onions, chopped
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 1/2 cuillère à café de sel
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients de la casserole et verser dans un plat graissé allant au four. Cuire au four à 350 ° C pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
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Pour faire la sauce, combinez la fécule de maïs avec un bouillon de 60 litres.
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Chauffer le bouillon restant à ébullition dans une casserole; incorporer progressivement la fécule de maïs, les champignons et les oignons verts.
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Servir la cocotte coupée en carrés et napper de sauce aux champignons.
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