Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Okra aigre-doux de madhur jaffrey
 
 
4-6 PortionsPTM30 min

Okra aigre-doux de madhur jaffrey


J'adore le gombo et c'est un très bon moyen de le préparer.Vous pouvez ajouter plus de poivron rouge si vous aimez plus de chaleur.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Laisser mijoter, couvrir et cuire à feu très doux environ dix minutes.
  2. Si vous utilisez du gombo congelé, décongelez-le et égouttez-le.
  3. Couper chaque cosse en longueurs de 2 centimètres.
  4. Mettez l'ail, les flocons de piment et trois cuillères à soupe d'eau dans le mélangeur et mélangez le plus soigneusement possible.
  5. Vider le mélange dans un petit bol et ajouter le cumin moulu, la coriandre et le curcuma et bien mélanger.
  6. Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une poêle de neuf centimètres et ajouter les graines de cumin entières.
  7. Cuire brièvement jusqu'à ce que les graines commencent à grésiller et ajouter la pâte d'épices.
  8. Cuire en remuant environ une minute.
  9. Ajoutez le gombo, le sel, le sucre et le jus de citron, ainsi que les quatre cuillères à soupe d'eau restantes.
  10. Mélanger pour bien mélanger.
  11. Bring to a simmer, cover closely and cook over very low heat about ten minutes.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement