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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Omelette au fromage et jambon cuit
 
 
PortionsPTM30 min

Omelette au fromage et jambon cuit


J’avais toujours du mal à faire des omelettes jusqu’à ce qu’un ami me donne cette recette. C’est tellement simple et polyvalent.Vous pouvez utiliser une variété de viandes, de légumes et de fromages. — Christa Lee, Newton, Kansas

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Préparation

  1. Dans un petit bol, fouettez les œufs, le lait, la farine, le sel et le poivre.Versez dans un plat allant au four de 8 po recouvert d'enduit à cuisson.
  2. Cuire au four, à découvert, à 450 ° C jusqu'à ce que les œufs soient cuits, 7 à 9 minutes.Saupoudrer de jambon et d'une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage.Cuire au four encore 3-5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu
  3. Détachez les bords de l'omelette du plat allant au four avec un couteau.A l'aide de deux petites spatules, enroulez soigneusement le style jelly-roll en le laissant dans le plat.Saupoudrez le bacon et le fromage restant sur le rouleau d'omelette.Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu, 3-4 minutes



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