Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
ScoGold
Omelette aux épinards et feta (ww)
J'ai apprécié ce petit déjeuner simple à 2 points - et c'était un excellent moyen de consommer de la feta et des épinards aussi! La recette originale utilisait des tomates hachées que je n'avais pas encore. Source de recettes:
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un petit bol, mélanger les 5 premiers ingrédients (sel d’œuf).
-
Vaporiser une petite poêle avec Pam et cuire à feu moyen.
-
Ajouter le mélange d'oeufs dans la poêle et cuire jusqu'à ce que le fond des oeufs soit ferme (5-10 minutes) .Fermer l'omelette et cuire de l'autre côté jusqu'à ce que le mélange soit pris (3-5 minutes).
-
Mettre le fromage sur une moitié d'omelette et retourner l'autre moitié.
-
Couper en deux pour servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
46 minPetit déjeunercrevette, citron, sauce, sel, grains de maïs en pierre pas, Bacon, onion, paprika, gousse d'ail, Scallion, farine, stock de poulet, beurre, fromage,crevettes charleston et gruau
-
20 minPetit déjeunerriz, des œufs, Lait, Lait,gaufres de riz sans gluten
-
800 minPetit déjeunerlevain levain, eau, farine, Oeuf, pétrole, Lait, sel, un soda, sucre,recette de crêpes et gaufres au levain (shirley's)
-
12 minPetit déjeunerblé, poudre de protéines vanille, sucre, poudre, un soda, sel, Lait, Blancs d'oeufs, pétrole,Crêpes aux protéines de blé entier
J'ai adoré