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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Omelettes cuites
 
 
2 omelets, 2 PortionsPTM18 min

Omelettes cuites


J'aime cette recette parce qu'elle est si rapide, facile et sans dégâts à nettoyer. C'est particulièrement bien quand vous avez plusieurs enfants pour le petit déjeuner, vous pouvez faire les ingrédients la nuit précédente. Ils peuvent faire leurs propres. à chaque fois! Bon pour les campeurs aussi.

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Préparation

  1. Placez les œufs, le lait, le sel et le poivre dans un sac ziplock. Fermer la fermeture éclair et agiter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  2. Ouvrez le sac ziplock et mettez-y tout ce que vous voudrez. Il y a un grand nombre de choses que vous pouvez ajouter à mes préférences personnelles.
  3. Avec un marqueur, écrivez le nom de chaque personne à l'extérieur du sac.
  4. Amener une casserole d'eau à ébullition sur le poêle.
  5. Laissez tomber les sacs dans de l'eau bouillante et laissez bouillir pendant 13 minutes UNIQUEMENT.
  6. Retirer de l'eau avec des pinces.
  7. Ouvrir le sac et glisser l'omelette sur une assiette.
  8. Ajoutez du pain grillé et du jus et vous aurez un copieux petit-déjeuner ou un brunch.



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