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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Oncle buc's café frotter à la viande
 
 
6 PortionsPTM5 min

Oncle buc's café frotter à la viande


Une gâterie stimulante pour la viande, facile à préparer avec des ingrédients que vous possédez probablement déjà. Excellent sur les steaks de berger et très bon sur le poulet et l'agneau.

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Préparation

  1. Préchauffez le gril du four.Placez le café moulu sur une feuille de papier aluminium et placez-le à environ 15 cm de la source de chaleur.Broilez pendant environ 45 secondes en agitant le papier toutes les 10 secondes environ, ou chaque fois que vous voyez de la fumée.
  2. Dans un petit bol, mélanger le café, le poivre noir, le sel, le poivre de Cayenne et le cumin.Rubouiller dans les steaks ou les piler avec un maillet à viande. Griller à volonté.


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