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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Oranges jack-0-lantern
 
 
PortionsPTM60 min

Oranges jack-0-lantern


C'est un excellent moyen d'inciter les enfants à manger des fruits nourrissants pendant la saison de l'Halloween remplie de bonbons. Ils peuvent même aider à couper les pommes et les raisins avec des couteaux en plastique et décider de leur apparence pour leur orange raffinée! Cuisine

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Préparation

  1. Choisissez de quel côté de chaque orange sera le visage de la citrouille; coupez une fine tranche au bas de chacun pour qu'elle repose à plat. Coupez une autre petite tranche du dessus.Espandez la pulpe à l'aide d'une cuillère. Pulpez la pulpe et combinez-la avec la pomme et les raisins; mettre de côté.
  2. Couper les visages comme vous le souhaitez; décorer avec des clous de girofle et des amandes.Esponger le mélange de fruits dans des citrouilles.



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