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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain aux graines pour oiseaux
 
 
0 PortionsPTM2H30 min

Pain aux graines pour oiseaux


OK, pas vraiment de graines pour oiseaux.Je me le rappelle.Nous aimons cela pour sa saveur de noisette.C'est un pain très substantiel et fait un excellent morceau de pain grillé.J'utilise encore 1 tasse de mil et de graines de tournesol et utilise du grain roulé à la place d'avoine pour nous.

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Préparation

  1. Dissoudre la levure dans de l’eau chaude et 1/2 T de sucre.
  2. Ajouter le sel, le miel, la margarine et le babeurre.
  3. Ajoutez ensuite toutes les graines, la semoule de maïs et les flocons d'avoine. Ensuite, la farine de blé entier et la farine d'avoine.
  4. Pendant que vous mélangez, ajoutez lentement la farine à pain.Vous aurez peut-être besoin de plus ou moins de farine à pain, juste assez pour que ce soit agréable et élastique.Faites bien mélanger à la main ou avec un mélangeur.
  5. Placez dans un bol pulvérisé et couvrir avec une serviette. Laisser lever jusqu'à doublé. C’est un pain lourd qui peut prendre un certain temps; le placer dans un endroit chaud facilitera cette tâche.
  6. Couper et diviser en 1/2.
  7. Former des pains et les placer dans des casseroles graissées, couvrir et laisser lever jusqu'à doubler à nouveau.
  8. Cuire au four préchauffé à 375 ° C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les fanes soient dorées et que le fond sonne creux lorsque vous tapez dessus.



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