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Ashley Rose
Pain aux pommes et aux abricots
Un délicieux pain pour la boîte à lunch de Super Food Ideas.Convient pour la congélation (voir les instructions à la fin de la recette)
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Ingrédients
- 412 1/2 g d'abricots dans le jus (moitiés)
- 2 (125 g) de purée de pomme
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du sucre brun
- 2 oeufs (légèrement battus)
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du babeurre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à café de zeste de citron (finement râpé)
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Une tasse d'une contenance de170 ml contenant de la farine complète à levée automatique
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Une tasse d'une contenance de170 ml contenant de la farine complète à levée automatique
- 0,5 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation
-
Préchauffer le four à 180 ° C (ventilateur forcé à 160 ° C).
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Graisser un moule à pain de 7 cm de profondeur, 8 cm x 19 cm (base) et le recouvrir de papier sulfurisé, en laissant dépasser 2 cm aux extrémités.
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Égouttez les abricots et placez-les sur une assiette en papier avec une serviette en papier et séchez-les avec une serviette en papier, puis hachez-les grossièrement (enlevez-les du papier avant de les hacher cependant).
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Mélanger la purée de pomme, le sucre, les œufs, le babeurre, l'huile et le zeste de citron dans un pichet.
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Tamiser les farines et le bicarbonate de soude dans un bol, puis ajouter le mélange en purée et remuer jusqu'à ce que tout soit mélangé (ne pas mélanger).
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Incorporer les abricots et verser le mélange dans le moule préparé.
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Cuire au four pendant 1 heure 10 minutes ou jusqu'à ce qu'une brochette insérée au centre en ressorte propre.
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Laisser reposer pendant 10 minutes, puis se refroidir sur une grille.
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POUR CONGELER - découpez une tranche de pain et enveloppez chaque tranche dans une pellicule de plastique, puis laissez-la se congeler et congelez-la pendant 1 mois, puis décongelez-la au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures. à manger, ils sont décongelés et prêts.
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