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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain frit au miel et au citron (espagne)
 
 
8 bread slices, 4 PortionsPTM2H10 min

Pain frit au miel et au citron (espagne)


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Préparation

  1. Faites chauffer le lait, le miel, le zeste de citron et la cannelle dans une casserole jusqu'à ébullition. Retirez du feu et laissez refroidir pendant 20 minutes.
  2. Couper les tranches de pain en deux en diagonale pour former des triangles et les tremper dans le lait infusé.Transférer les tranches sur une grille placée sur un plateau et les laisser sécher pendant 2 heures.
  3. Battez les œufs et faites chauffer une couche d'huile peu profonde dans une poêle.Prenez les triangles de pain dans les œufs battus et faites-les frire 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Servez avec de la crème sure, un filet de miel et un filet de jus de citron .



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