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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain méthodiste ou wesleyen
 
 
32 PortionsPTM285 min

Pain méthodiste ou wesleyen


Ce pain à la mélasse et aux raisins secs est un vieux favori de Terre-Neuve. Si vous ne vous souciez pas des graines de carvi, vous pouvez remplacer 0,25 cuillère à café de noix de muscade moulue.

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Préparation

  1. Dissolvez 1/2 cuillerée à thé de sucre dans 1/4 litre d'eau. Saupoudrez la levure d'eau et laissez ramollir pendant 5 à 10 minutes. 3/4 litre d'eau dans un grand bol jusqu'à dissolution. Ajoutez les raisins secs, la farine et les graines de carvi.
  2. Mélanger ensemble jusqu'à formation d'une pâte, puis démouler sur un plan de travail légèrement fariné et pétrir jusqu'à consistance lisse et élastique, 10 à 15 minutes.Placez dans un bol bien huilé, et badigeonnez le dessus avec un peu de shortening fondu laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce que le volume soit doublé, environ 1 heure.
  3. Coup de poing et laisser remonter jusqu'à doubler de volume, une heure de plus.
  4. Graisser légèrement deux moules à pain de 23x13 cm. Placez la pâte sur une surface légèrement farinée, découpez, puis formez en deux miches. Placez les pains dans les moules, couvrez-les avec un chiffon et laissez-les lever de nouveau jusqu'à ce que leur taille ait doublé.
  5. Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
  6. Cuire les pains dans le four préchauffé pendant 1 heure jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et sonnent creux lorsqu'ils sont tapés au fond.


Nutrition

CaloriesCalories

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