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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Paradis des pattes
 
 
8 PortionsPTM15 min

Paradis des pattes


Poster ceci pour ZWT II - Afrique / Moyen-Orient. Vous devriez vraiment utiliser de la papaye pour cette boisson, mais les mangues constitueront un bon substitut si les papayes ne sont pas disponibles.

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Préparation

  1. Épluchez la papaye et coupez-la en petits morceaux, mettez-la au mélangeur.
  2. Ajoutez le lait, le rhum, la glace et le sucre. Bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
  3. Verser dans des verres de 113 grammes.
  4. Décorer avec une fraise.



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