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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Moyen-oriental
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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Parfaits yaourts santé sylvia
 
 
1 PortionsPTM5 min

Parfaits yaourts santé sylvia


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Préparation

  1. Assemblez dans un parfait ou un verre transparent dans l'ordre indiqué:
  2. Une pincée de miettes.
  3. Yaourt.
  4. baies.
  5. Répéter.
  6. Préparez-vous à l’avance et laissez reposer quelques heures, afin que les miettes ramollissent. Un goût de gâteau au fromage.



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