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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pas votre soupe de jardin moyenne
 
 
1 cup, 4 PortionsPTM50 min

Pas votre soupe de jardin moyenne


J'ai trouvé cette recette sur.Il provient d'un spectacle appelé Fixing Dinner.Il a l'air vraiment bien.Je ne l'ai pas encore essayé, mais quand je le ferai, j'écrirai un commentaire sur son goût.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une grande casserole.
  2. Tranchez les oignons et le céleri et ajoutez-les à la cocotte jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  3. Amener à ébullition une bouilloire d'un demi-litre
  4. Ajouter les tomates à la casserole.
  5. Mélanger le bouillon de légumes avec de l'eau bouillie.
  6. Couper la ciboulette et l'ajouter au gingembre et à l'ail.
  7. Vider 130 litres d’ananas dans une casserole, incorporer les pommes, les haricots, le curry de Madras et les raisins secs.
  8. Ajouter le poivre et le piment. Commencez lentement parce que le curry a un coup de pied.
  9. Porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 20 minutes.Ajouter de l'eau, amener à ébullition puis laisser mijoter encore 10 minutes.
  10. Si vous ajoutez les légumes, jetez-les dedans.



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