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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

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10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtes avec sauce aux légumes rôtis
 
 
4 PortionsPTM55 min

Pâtes avec sauce aux légumes rôtis


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 ° F.
  2. Disposez les aubergines et les oignons sur une grande plaque à pâtisserie antiadhésive. Arroser d'huile. Saupoudrez de sel et de poivre.
  3. Rôtir les légumes jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir, en remuant de temps en temps, environ 25 minutes. Incorporer les courgettes et l'ail dans les légumes; continuer à rôtir jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres, environ 20 minutes de plus.
  4. Incorporer les tomates concassées aux légumes sur une plaque à pâtisserie; rôtir jusqu'à ce que le tout soit chaud, environ 10 minutes
  5. Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à croquer, en remuant de temps en temps. réserver.Drainer les pâtes.Remettez les pâtes dans le même plat.
  6. Ajouter la sauce aux légumes rôtie et toutes les herbes aux pâtes et mélanger.
  7. Ajoutez progressivement suffisamment de liquide de cuisson des pâtes pour humidifier à volonté.
  8. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Transférer les pâtes dans un bol et servir.



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