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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de nouilles au saumon asiatique
 
 
4 PortionsPTM25 min

Salade de nouilles au saumon asiatique


Les restes de saumon du dîner de la veille peuvent être transformés en une délicieuse salade asiatique pour le déjeuner du lendemain.Recipe par Rosie Schwartz, RD et trouvée à.

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Préparation

  1. Cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient cuits al dente. Drainer.
  2. Dans un petit bol, mélanger le gingembre, l'huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et le poivre de Cayenne.
  3. Dans un grand bol, mélanger les spaghettis, les carottes, le concombre, le saumon et la coriandre.
  4. Verser la vinaigrette et mélanger pour bien enrober la salade.
  5. Garnir de graines de sésame.



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