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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtes papillon style lasagne
 
 
4 PortionsPTM48 min

Pâtes papillon style lasagne


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Préparation

  1. Egouttez bien les pâtes.
  2. Graisser un plat de cuisson carré 8x8.
  3. Dans une grande marmite, faites bouillir 4 litres d’eau et cuisez partiellement les pâtes pendant la moitié du temps indiqué.
  4. Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
  5. Ajouter l'oignon et faire sauter 1 minute.
  6. Incorporer le bœuf ou la dinde et cuire environ 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
  7. Ajouter la sauce à spaghetti et porter à ébullition.
  8. Réduire le feu à doux et couvrir partiellement la poêle.
  9. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
  10. Dans un petit bol, mélanger la ricotta ou le fromage cottage avec l'oeuf et le parmesan.
  11. Drain the pasta throughly.
  12. Couche la moitié des pâtes dans la casserole.
  13. Déposer le mélange de fromage sur les pâtes.
  14. Verser la moitié du mélange de viande sur le fromage.
  15. Saupoudrer avec la moitié de la mozzarella.
  16. Faites une autre couche avec les pâtes restantes, puis la viande puis la mozzarela.
  17. Couvrir la poêle de papier d'aluminium, en pulvérisant l'intérieur avec le côté pam.
  18. Cuire au four pendant 15 minutes.
  19. Découvrir et cuire pendant encore 8-10 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.



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