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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Penne au poulet aux herbes italiennes
 
 
1-2 PortionsPTM30 min

Penne au poulet aux herbes italiennes


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Préparation

  1. Mélangez le poulet dans un bol avec l'origan, le basilic, le sel et le poivre.
  2. Faire sauter dans l'huile d'olive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes. Retirer le poulet de la poêle et réserver.
  3. Faites fondre le beurre dans la même poêle et faites sauter l'échalote jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajoutez les champignons et faites sauter pendant quelques minutes.
  4. Réduire le feu à moyen-doux et ajouter les tomates, le sucre et les penne en brassant bien.
  5. Cuire le mélange pendant quelques minutes, puis ajouter la mozzarella et 1 cuillère à soupe de parmesan et remuer.
  6. Corrigez l'assaisonnement (sel et poivre) au goût et servez avec le reste de parmesan.



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