Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Kathleen Lux-Scimone
Petit déjeuner brûleur de graisse du ventre
J'ai mangé ce petit-déjeuner plus riche en protéines tous les jours pendant 4 semaines, accompagné d'exercices modérés et de la surveillance de mes glucides.J'ai réduit la mesure de mon ventre (autour de la taille au niveau du nombril) de 5 centimètre.J'envisage de poursuivre ce petit-déjeuner pendant quelques semaines le petit déjeuner est seulement 473 calories.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Pocher l'œuf pendant 4,5 à 5 minutes.
-
Faites griller le muffin anglais. Une fois cuit, arrosez-le d'huile d'olive (sans beurre). Ajoutez 1 moitié de fromage Swiss Baby et l'autre moitié de jambon maigre.
-
Prélever la moitié d'un avocat en petits morceaux dans un bol avec 12 tomates au raisin.
-
Sel et poivre au goût.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minPetit déjeunerpommes de terre rissolées, onion, pétrole, Pastrami, sel poivre, des œufs, sel poivre, persil,poêle petit-déjeuner rapide et facile -
35 minPetit déjeunerpain, sucre, Pudding à la vanille, cannelle, raisins secs, beurre,"pays de la tête" brioches à la cannelle -
25 minPetit déjeunerpétrole, beurre, patates, Bacon, onion, basilic, sauce, assaisonnement, flocons de piment, sel poivre, fromage, fromage,pommes de terre de linny -
20 minPetit déjeunerdes œufs, sucre, vanille, beurre, un soda, lait aigre, farine,gaufres norvégiennes de hilde
J'ai adoré