Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Kathleen Lux-Scimone
Petit déjeuner brûleur de graisse du ventre
J'ai mangé ce petit-déjeuner plus riche en protéines tous les jours pendant 4 semaines, accompagné d'exercices modérés et de la surveillance de mes glucides.J'ai réduit la mesure de mon ventre (autour de la taille au niveau du nombril) de 5 centimètre.J'envisage de poursuivre ce petit-déjeuner pendant quelques semaines le petit déjeuner est seulement 473 calories.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Pocher l'œuf pendant 4,5 à 5 minutes.
-
Faites griller le muffin anglais. Une fois cuit, arrosez-le d'huile d'olive (sans beurre). Ajoutez 1 moitié de fromage Swiss Baby et l'autre moitié de jambon maigre.
-
Prélever la moitié d'un avocat en petits morceaux dans un bol avec 12 tomates au raisin.
-
Sel et poivre au goût.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minPetit déjeunerOeuf, poivre, pétrole, Bacon, fromage, tomates,crêpes au bacon et au fromage -
42 minPetit déjeunerbeurre, des œufs, sel, poivre, fromage, biscuits biscuits, Bacon, fromage,bon début des sandwichs -
19 minPetit déjeunerfarine, sucre, sel, poudre, beurre, Lait, Oeuf, Pomme, beurre, sucre, cannelle,muffins aux pommes snickerdoodle -
18 minPetit déjeunerziploc, oeufs batteurs, saucisse a quitté la viande, poivre, onion, champignon, fromage, sel poivre, Lait,omelettes cuites
J'ai adoré