Petit déjeuner fibre rapide et facile

Name: petit déjeuner fibre rapide et facile
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 biscuits Oatabix ou 2 Weetabix, biscuits; 1/4 d'eau bouillante (environ); Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait (environ); 1 banane tranchée; 2 cuillères à soupe de yaourt; 1 cuillère à soupe de raisins secs ou 1 cuillère à soupe de sultane

J'ai trouvé à l'école que je ne mange pas assez de fibres, alors maintenant, je l'ai tous les matins pour m'aider à en avoir assez par jour, c'est très agréable aussi, même ajouter quelques noix hachées pour plus de goût

Ingrédients

Préparation

assurez-vous que l'eau est juste bouillie.
Versez-le sur le mélange d'avoine pour couvrir et avoir un peu sur les bords qui seront bientôt trempés pouces.
chauffer le lait au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud
Versez du lait chaud sur oatabix (vous ne voulez pas les saturer) juste pour couvrir vraiment.
placez le yaourt sur le dessus.
ajoutez des tranches de banane et de raisins secs et dégustez-les immédiatement.