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Pétoncles à l'ail sur des pâtes
 
 
PortionsPTM30 min

Pétoncles à l'ail sur des pâtes


Les pétoncles ont un goût extravagant, mais ils sont en réalité faibles en gras. Cette recette les associe à des pâtes ultrafines, légèrement enrobées d’un vin blanc vif, d’une sauce à l’ail, à l’oignon et au citron. — Nancy et John Mueller, Menomonee Falls, WI

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Préparation

  1. Faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson, cuire les pétoncles dans 1 cuillère à thé d'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient fermes et opaques; enlever et garder au chaud.
  2. Dans la même poêle, faire sauter l'oignon dans le reste de l'huile jusqu'à tendreté. Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer le bouillon, le vin, le jus de citron, le sel et le poivre. Porter à ébullition.
  3. Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux. Incorporer progressivement dans la casserole. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer le persil et les coquilles Saint-Jacques réservées; chaleur à travers.
  4. Égoutter les pâtes; servir avec les coquilles Saint-Jacques. Saupoudrer de fromage et d'oignons verts, si désiré.



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